7 loại ‘viagra’ rau quả hỗ trợ đắc lực cho phụ nữ

Trái cây, rau xanh, củ quả… là người bạn thân thiết với nhan sắc của phụ nữ. Riêng 7 loại dưới đây, phụ nữ càng nên ăn nhiều vì sẽ trợ giúp rất nhiều trong chuyện chăn gối.

Nấm tuyết

Nấm tuyết còn được gọi là "thuốc trường sinh", có vị ngọt, tính bình, màu trắng như ngọc, đặc biệt tốt cho phổi, dạ dày và thận, khí huyết…

Nếu như nhân sâm, nhung hươu được xem là thần dược cho các quý ông thì với phụ nữ, nấm tuyết cũng có tác dụng tương tự. Ngoài ra nấm tuyết còn chữa được ho, nóng ruột, tiêu hóa kém, táo bón, cơ thể suy nhược, cảm lạnh…

Lê

Quả lê có vị ngọt, hơi chua, tính lạnh, không độc... có tác dụng giải khát rất tốt, chữa ho, táo bón; và với riêng phụ nữ quả lê còn nhiều công dụng khác nữa.

Không chỉ mang đến làn da luôn mịn màng, quả lê được xem như vị thuốc bổ sung, có tác dụng bôi trơn cực hiệu quả trong mỗi lần chăn gối, đặc biệt là vào mùa thu, phụ nữ càng nên ăn nhiều loại quả này. Ngoài cách ăn thông thường, quả lê có thể xào, nấu súp, đun nước uống…

Tuy nhiên với những ai bụng yếu, hoặc đang trục trặc về đường tiêu hóa, không nên ăn nhiều.

Mía

Mía đường có vị ngọt sắc, tính lành cũng dùng để giải khát, chữa ho, các bệnh dạ dày, nóng trong người, giải độc hiệu quả mà đặc biệt là dưỡng âm.

Với phụ nữ, uống nước mía nóng 2 lần/tuần sẽ mang đến cảm nhận mới trong quan hệ gối chăn, đặc biệt có thể ngăn ngừa phần nào các bệnh qua đường tình dục. Tuy nhiên, nhớ nước mía chỉ cần hấp ấm nóng, không phải đun sôi.

Ngô nếp

Bắp ngô có vị ngọt, hơi lạnh. Các chất dinh dưỡng trong ngô tốt cho phổi, thận, có tác dụng làm trắng da, trẻ lâu. Với quan hệ vợ chồng, phụ nữ ăn nhiều bắp ngô giúp cân bằng âm dương và giúp "chuyện đó" dễ dàng hơn.

Đậu tương

Cùng với tỏi, đậu tương (đậu nành) có thể xem là hai thực phẩm cực có lợi và cần cho cơ thể con người.

Hàm lượng dinh dưỡng trong đậu tương rất phong phú, vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch. Với hàm lượng protein thực vật khoảng 40% và chứa nhiều axit amin thiết yếu, ăn đậu tương đều đặn có thể nâng cao thể chất.

Ngoài ra đậu tương còn giúp phòng chống bệnh tim mạch, ngăn cholesterol trong máu, phòng chống cả bệnh loãng xương, được xem như vị thuốc nhuận tràng tốt sức khỏe đường ruột.

Nếu như với phái mạnh, ăn quá nhiều đỗ tương sẽ ít nhiều làm “yếu” đi phong độ thì với phụ nữ, đỗ tương lại rất quan trọng. Không chỉ hỗ trợ cho mỗi lần gần gũi mà còn giúp các cơ quan sinh sản khỏe hơn.

Tỏi

Tỏi là một gia vị thông thường, nhưng cũng có thể xem như vị thuốc có giá trị chữa bệnh cao, như: Chống viêm, chống xơ vữa động mạch, phòng chống ung thư… Với riêng phụ nữ, ăn một ít tỏi, nhất là tỏi sống phòng chống các bệnh ung thư tử cung, tắc nghẽn buồng trứng.

Củ cải trắng, súp lơ trắng

Củ cải trắng, súp lơ trắng là những loại rau vừa giúp phụ nữ làm đẹp, nhất là vào mùa đông, có thể ngăn khô da, chống mất nước. Ngoài ra, hai thực phẩm này còn giúp giảm các chất độc trong ruột già, nhờ đó da dẻ luôn hồng hào.

Tuy nhiên, ít ai biết, cả củ cải trắng và súp lơ trắng đều là thần dược với phụ nữ trong chuyện gối chăn, không chỉ mang lại nhiều cảm hứng mỗi khi gần gũi mà còn giúp chuyện đó ngọt ngào hơn

Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp. Bạn có thể truy cập website http://muathuoctot.com để tìm hiểu những thông tin và sản phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!

'Cậu nhỏ' tiết lộ sức khỏe quý ông

Ở nam giới, “cậu nhỏ” là một chỉ báo tốt về sức khỏe giúp phòng ngừa rối loạn nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể.

Khu vực nhạy cảm của nam giới không chỉ được đánh giá dựa trên đời sống tình dục mà còn cả trong đời sống hàng ngày. Sự nhạy cảm, kích cỡ và độ cương cứng của “cậu nhỏ” là điều tối quan trọng quyết định chàng có đủ sức khỏe và khả năng chăn gối trong cuộc sống hay không.

Dưới đây là 8 bí mật về “cậu nhỏ” mà các đấng mày râu nên biết để đánh giá tình trạng sức khỏe của mình cũng như chỉ báo sớm các vấn đề liên quan sức khỏe cơ thể.

1. Co lại ở nhiệt độ quá lạnh hoặc quá nóng

Các mạch máu của “cậu nhỏ” sẽ co lại khi ở nhiệt độ lạnh và nó có thể giãn nở về mức bình thường khi lưu thông máu tốt. Việc thay đổi nhiệt độ từ thấp hơn nhiệt độ cơ thể đến cao hơn 2, 3 hoặc 4 độ có thể gây ảnh hưởng xấu tới việc sản sinh tinh binh cũng như lượng testosterone. Nam giới nên giữ cho bộ phận sinh dục của mình khô thoáng, ấm áp và nên ngâm mình tắm rửa “cậu nhỏ” trong bồn tắm nóng trước “cuộc yêu” sẽ tăng cơ hội thụ thai ở những cặp vợ chồng hiếm muộn.

2. Tắc tuyến tiền liệt hoặc hội chứng “quả bóng xanh”

Nam giới hay mắc hội chứng “quả bóng xanh”, y học còn gọi là tắc tuyến tiền liệt, đặc biệt khi quan hệ tình dục không đạt tới cực khoái. Cảm giác đau đớn kéo dài ở tinh hoàn do lưu lượng máu không đều trong cơ quan sinh dục. Điều này khiến “cậu nhỏ” cương cứng và tinh hoàn căng lên, khi lưu lượng máu trong cơ quan sinh dục giảm thì dương vật và tinh hoàn trở lại kích thước bình thường.

3. Uống rượu và khả năng cương cứng

Uống nhiều rượu không chỉ gây hại cho gan mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của “cậu nhỏ”. Khả năng cương cứng của “quý ông” sẽ bị giảm do uống quá nhiều rượu hoặc nồng độ cồn trong máu (BAC) quá cao. Mất nước do uống rượu khiến lưu lượng máu giảm và tăng angiotensin - hormone gây rối loạn chức năng cương dương. Tuy nhiên, ở một số đấng mày râu, đặc biệt là thanh niên trẻ uống nhiều rượu có thể làm giảm lo âu và tăng khả năng cương dương.

4. Hút thuốc và động mạch “cậu nhỏ”

Thực tế đã chứng minh hút thuốc lá góp phần gây xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch và cũng làm “cậu nhỏ” nghẽn máu khi cương cứng. Các chất độc hại trong thuốc lá có thể làm tổn thương mạch máu dẫn đến rối loạn chức năng cương dương. Ngoài ra, hút thuốc còn gây tổn thương mô dương vật, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng lâm trận của “cậu nhỏ”.

5. Giảm độ nhạy của “cậu nhỏ”

Suy giảm độ nhạy của “cậu nhỏ” là điều hoàn toàn bình thường khi tuổi tác tăng lên, mặc dù mức suy giảm ở mỗi người là khác nhau. Độ nhạy của dương vật được đánh giá bằng thời gian kích thích mà “cậu nhỏ” nhận được. Bệnh viện Texas, Hoa Kỳ đánh giá suy giảm ham muốn tình dục theo tuổi thường do giảm nồng độ testosterone và những thay đổi liên quan đến androgen. Độ nhạy của “cậu nhỏ” bắt đầu suy giảm từ tuổi 25 và suy giảm mạnh nhất ở độ tuổi 65-75.

6. Cương cứng giúp giữ nguyên “vóc dáng” cho “cậu nhỏ”

Cương cứng thường xuyên khiến cho “cậu nhỏ” không bị “xuống sắc”. Các cơ của dương vật cần nhận được ôxy thường xuyên qua lưu thông máu để nó cương cứng. Nếu quý ông nào không có khả năng cương cứng thường xuyên, mô dương vật trở nên ít đàn hồi và co lại sẽ làm dương vật ngắn đi 1-2cm.

Ảnh minh họa

7. Thắt ống dẫn tinh vẫn xuất tinh

Nam giới có thể thắt ống dẫn tinh để ngăn ngừa giải phóng tinh trùng khi xuất tinh để giảm khả năng thụ thai hoặc vì những lý do cá nhân khác. Theo tạp chí Medline Plus, sau khi thực hiện thủ thuật này, số lượng tinh trùng giảm dần và 2-3 tháng sau sẽ không còn tinh trùng trong tinh dịch.

8. Bộ phận sinh dục chứa vi khuẩn

Bề mặt da dương vật là môi trường lý tưởng phát sinh vi khuẩn, số lượng vi khuẩn phụ thuộc vào việc quý ông có vệ sinh sạch sẽ cậu nhỏ và có bị hẹp bao quy đầu hay không. Nghiên cứu trên tạp chí American Society for Microbiology cho thấy vi khuẩn xuất hiện ít hơn đáng kể ở dương vật của quý ông đã cắt bao quy đầu so với những người chưa cắt. Vì cắt bao quy đầu làm thay đổi sinh thái học vi khuẩn của dương vật, giúp làm giảm nguy cơ nhiễm HIV.

“Cậu nhỏ” khỏe mạnh không chỉ thể hiện khả năng chuyên ấy của quý ông mà còn cải thiện khả năng sống khỏe mỗi ngày. Nếu “cậu nhỏ” lúc nào cũng ỉu xìu, chứng tỏ bản lĩnh đàn ông cũng suy giảm nghiêm trọng ngoài ra còn kéo theo những chỉ báo rối loạn nhiều bộ phận khác trên cơ thể. Quý ông nên nhớ, “cậu nhỏ” là một chỉ báo của sức khỏe tót nhất nhé!

Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp. Bạn có thể truy cập website http://muathuoctot.com để tìm hiểu những thông tin và sản phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!

Những cách đơn giản giúp tăng testosterone ở nam giới

Testosterone là nội tiết tố cần thiết cho sức khỏe sinh sản nam giới. Chỉ cần thay đổi lối sống và chế độ ăn đơn giản cũng làm tăng mức này.

Testosterone làm cơ thể người đàn ông khỏe mạnh theo nhiều cách khác nhau, ví dụ, nó bảo vệ trái tim của bạn. Đó là lý do tăng nồng độ testosterone giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện. Để tăng lượng testosterone một cách tự nhiên, bạn không cần phải phụ thuộc vào thuốc hoặc tiêm hormone. Một số thay đổi chế độ ăn uống và lối sống đơn giản có thể hữu ích trong việc gia tăng mức này.

Giảm cân

Bạn có biết vòng eo của bạn tỷ lệ nghịch với mức testosterone. Nồng độ hormone nam của bạn sẽ tỷ lệ nghịch với cân nặng, đặc biệt là mỡ bụng.

Ảnh: boldsky.

Ngừng uống rượu

Rượu không phải lúc nào cũng là tác nhân kích thích tình dục. Trong thực tế, đồ uống có cồn có thể phản tác dụng cho chuyện chăn gối. Đặc biệt bia can thiệp đến mức testosterone của bạn.

Ngủ đủ giấc

Ngủ ít nhất 6-8 giờ là rất tốt cho khả năng làm chồng của bạn.  Nghỉ ngơi giúp cơ thể tăng 

testosterone một cách tự nhiên 

Bổ sung lượng chất béo lành mạnh

Bạn cần phải có một chế độ ăn uống nạc nhưng không có nghĩa là cắt bỏ hoàn toàn các chất béo từ thức ăn. Ăn chất béo không bão hòa đơn lành mạnh như cá và dầu ô liu là một trong những cách nhanh nhất để làm tăng mức độ testosterone ở nam giới.

Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho nam giới. Kẽm giúp sản xuất tinh dịch, trong đó có testosterone. Bạn nên thêm các loại thực phẩm giàu kẽm như hàu và trứng vào chế độ ăn uống.

Tắm nắng

Vitamin D là một trong những yêu cầu cơ bản cho xương khỏe mạnh cũng như ham muốn tình dục. Và cách tốt nhất để có được vitamin D là đắm mình trong ánh sáng mặt trời vào buổi sáng sớm.

Giảm căng thẳng

Nếu bạn đang căng thẳng, lượng testosterone không thể phát huy tác dụng. Các hoóc môn cortisol làm vô hiệu các tác động của testosterone trong cơ thể của bạn.

Giảm ăn đường

Nam giới mắc bệnh tiểu đường có nồng độ testosterone thấp một cách đáng ngạc nhiên. Điều này khiến chúng ta tin rằng một lượng đường hoặc glucose dư thừa trong máu của bạn sẽ làm giảm mức testosterone trong cơ thể.

Ăn nhiều rau họ cải

Rau họ cải như  súp lơ xanh, súp lơ trắng giúp cơ thể bạn giảm thiểu nội tiết tố nữ estrogen. Điều này làm tăng mức độ testosterone và duy trì một sự cân bằng nội tiết tố tốt.

Tập thể dục

Thường xuyên tập thể dục khoảng 30 đến 45 phút là điều cần thiết để có một sức khỏe sinh sản tốt

Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp. Bạn có thể truy cập website http://muathuoctot.com để tìm hiểu những thông tin và sản phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!

Ăn gì để hết cúm?

 Bạn bị cúm và muốn thoát khỏi tình trạng khó chịu này càng sớm càng tốt? Hãy tìm đến những thực phẩm dưới đây, chúng sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm cúm ngay lập tức.

 

Tỏi

Tỏi là kháng sinh tự nhiên giúp ngăn ngừa các bệnh cảm mạo. Tỏi còn chứa allicin, một chất kháng virus và chống oxy hóa rất tốt. Để tận dụng được toàn bộ ích lợi từ tỏi, hãy thử ăn tỏi tươi chưa qua chế biến.

Nghệ

Nghệ xóa tan sự hiện diện của virus và vi khuẩn trong cơ thể. Bạn chỉ cần cho ít bột nghệ vào thức ăn khi bị cảm mạo hoặc cho thêm bột nghệ vào sữa nóng rồi uống, bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.

Gừng

Gừng tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và làm thông mũi. Nếu bị cảm, hãy tăng cường sử dụng gừng. Một cách khác có thể tận dụng lợi ích từ gừng là uống hỗn hợp nước ấm, chanh gừng hai lần một ngày để hết cảm mạo. 

Mật ong

Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong mật ong nguyên chất có chứa polyphenol có đặc tính kháng khuẩn và virus. Nếu bạn bị đau họng, hãy thử uống một thìa mật ong nguyên chất, tình hình sẽ được cải thiện rõ rệt.

Cá

Cá ngừ, cá hồi, cá thu được đánh giá là giàu axit béo omega-3, hợp chất có đặc tính giảm viêm. Bạn sẽ dễ bị cảm lạnh và cúm nếu cơ thể đang bị viêm và các loại thực phẩm trên là sự chọn lựa hoàn hảo cho bạn.

Hàu

Hàu rất giàu kẽm, một khoáng chất thiết yếu và đặc biệt hiệu quả trong việc phòng ngừa cúm thông thường. Bổ sung hàu vào chế độ ăn sẽ giúp bạn khỏi cúm nhanh và hiệu quả.

Hạt hồi

Hạt hồi có tính kháng khuẩn, dừng các cơn ho dai dẳng và giúp thông thoáng đường hô hấp. Bạn có thể dùng hạt hồi nghiền cùng tỏi, đường, và quế, pha cùng nước ấm và uống hỗn hợp này ba lần một ngày.

Thì là

Rau thì là giúp bạn chấm dứt các cơn ho và tình trạng nghẹt mũi. Bạn có thể dùng rau thì là tươi hoặc dùng hạt thì là rang. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn hãy thử uống trà làm từ hạt cây thì là.

Rau lá xanh

Dù bạn có bị cảm mạo hay không thì rau lá xanh là thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe. Rau có màu xanh đậm như cải xoăn, cải tàu bay có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Những loại rau này sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi bệnh cảm cúm.

Việt quất

Theo một nghiên cứu mới đây, quả việt quất dại có tính chống oxy hóa cao nhất trong số các loại trái cây tươi. Chúng có chứa hàm lượng cao antoxian (chất sắc) là một trong những chất có tính chống oxy hóa mạnh nhất. Do đó, quả việt quất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch hiệu quả và giúp bạn khỏi cảm cúm nhanh chóng.

Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp. Bạn có thể truy cập website http://muathuoctot.com để tìm hiểu những thông tin và sản phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!

8 bài thuốc phòng chữa liệt dương

Liệt dương là tình trạng dương vật không cương cứng được khi sinh hoạt tình dục ở các mức độ khác nhau. Khi lâm vào tình trạng này, nhất thiết phải được khám và tư vấn của các thầy thuốc có chuyên khoa. Tuy nhiên, một vài bài thuốc đơn giản dưới đây có thể giúp các quý ông lấy lại phong độ hoặc để phòng ngừa chứng bệnh đáng buồn này.

Bài 1: dương khởi thạch 15g tán nhỏ rồi đem ngâm với 1.500ml rượu trắng, sau 7 ngày là dùng được, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ.

Cá ngựa sấy khô

Bài 2: cá ngựa (hải mã) lượng vừa đủ sấy khô, tán bột, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 - 3g với rượu nhạt.

Bài 3:  thận hải cẩu 3 bộ, nhục thung dung và sơn thù mỗi thứ 50g, ba kích 40g, rượu trắng 1.000ml. Các vị thuốc thái vụn rồi đem ngâm với rượu trắng, sau chừng nửa tháng là dùng được, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 5 -10ml.

Bài 4: thận hải cẩu 2 bộ, nhân sâm, hoàng kỳ, ngọc trúc, bạch truật và bạch linh mỗi thứ 9g, trần bì 6g, trầm hương 3g. Các vị thuốc sấy khô, tán bột, trộn đều, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 6 - 12g với nước ấm hoặc rượu trắng.

Bài 5: dâm dương hoắc tươi 200g, thái nhỏ, sấy khô, sắc hoặc hãm lấy nước uống, chia 3 lần trong ngày.

Bài 6: tinh hoàn hươu 1 cái, lộc nhung 30g, tắc kè 1 đôi, rượu trắng 1.000ml. Các vị thuốc đem ngâm rượu, sau 7 ngày là dùng được, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 30ml.

Bài 7: hành tươi 3 củ, dương khởi thạch, mẫu lệ, nhục thung dung và dâm dương hoắc mỗi thứ 50g, hạt hẹ 15g. Tất cả đem sắc lấy nước uống, mỗi ngày 1 thang.

Bài 8: tinh hoàn chó 3 bộ, sấy khô, tán bột, mỗi ngày 5g với rượu nhạt.

Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp. Bạn có thể truy cập website http://muathuoctot.com để tìm hiểu những thông tin và sản phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!

7 thực phẩm gây ‘yếu’ chuyện ‘yêu’ nhiều người ngày nào cũng ăn

Không phải ai cũng biết những thực phẩm sau có thể làm suy yếu đời sống tình dục. Đôi khi, vì vô tình không biết, chị em đưa những thực phẩm này vào thực đơn thường xuyên.

ảnh minh họa

Đời sống tình dục lành mạnh sẽ rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, muốn vậy bạn cần phải tránh xa những loại thực phẩm không tốt như cà phê, đậu nành, pho mát.

Nước ngọt

Những nghiên cứu gần đây của các tổ chức sức khỏe cho biết việc sử dụng nước ngọt thường xuyên có thể gây ra bệnh trầm cảm. Bên cạnh đó, nó còn tiềm ẩn nguy cơ cao gây sâu răng, mất nước, bệnh tiểu đường và béo phì. Đây cũng là thực phẩm tồi tệ nhất gây ra rối loạn chức năng “yêu”, ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn.

Thực phẩm đóng hộp

Mọi người thường thấy thực phẩm đóng hộp rất thuận tiện nhưng hầu hết chúng đều chứa một lượng natri lớn nhưng lượng kali lại rất thấp. Điều này sẽ dẫn đến bệnh cao huyết áp, làm giảm lượng máu tới các cơ qua sinh dục. Trong khi đó, quá trình quan hệ tình dục đòi hỏi máu cần được lưu thông đầy đủ.

Cà phê

Hầu hết mọi người yêu thích cà phê và thích thưởng thức nó mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thói quen uống cà phê mỗi ngày lại dễ gây tổn thương tuyến thượng thận – cơ quan chịu trách nhiệm sản xuất ra các hóc môn gây căng thẳng. Điều này xảy ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng và làm giảm các hóc môn “yêu” của cơ thể.

Chất ngọt nhân tạo

Các nhà sản xuất thường dùng các chất làm ngọt như aspartame để tạo ra hương vị và làm đẹp hơn cho sản phẩm của họ. Việc đó sẽ làm giảm khả năng sản xuất serotonin trong cơ thể, một chất làm cho bạn hạnh phúc, tăng cường ham muốn tình dục. Aspartame có thể gây ra các vấn đề như đau đầu, trầm cảm và còn ảnh hưởng tới việc sản xuất dopamine, một chất xúc tác kích thích chuyện ấy.

Đậu nành

Đậu nành cũng là một trong những sản phẩm gây ra sự trầm cảm. Nó chứa phytoestrogen gây ảnh hưởng đến sự cân bằng hóc môn ở cả nam giới và nữ giới.

Pho mát

Phần lớn các loại pho mát bán trên thị trường đều được chế biến từ sữa bò đã qua xử lý bằng các hóc môn tăng trưởng và các chất kháng sinh. Nếu sử dụng quá nhiều sản phẩm sữa, các chất có hại sẽ xâm nhập vào cơ thể, gây ảnh hưởng tới các hóc môn “yêu” như oestrogen, gây ra rối loạn chức năng tình dục.

Dầu ăn

Các loại dầu thực vật và dầu canola sẽ không tốt cho những cặp vợ chồng đang mong muốn có con. Chúng tạo ra các gốc tự do trong cơ thể, gây ảnh hưởng xấu đến hệ thống sinh sản và làm giảm khả năng thụ thai. Bạn cũng nên tránh các loại dầu như dầu dừa và dầu oliu.

Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp. Bạn có thể truy cập website http://muathuoctot.com để tìm hiểu những thông tin và sản phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!

Béo phì khiến đàn ông dễ yếu sinh lý

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý của cánh mày râu, bao gồm cả yếu tố tâm lý, sức khỏe, thể trạng và thậm chí là sở thích. Tuy nhiên, có một yếu tố làm suy giảm chức năng tình dục của phái mạnh mà ít người biết đến, đó là béo phì, thừa cân.

Béo phì có thể làm nam giới có nguy cơ cao mắc các bệnh nghiêm trọng như tiểu đường và bệnh tim… Không những thế, tình trạng này còn là nguyên nhân khiến cuộc sống tình dục của các quý ông như bị “thiếu lửa”, giảm hẳn nhuệ khí đàn ông thường có. Có hai tiêu chí được mọi người dựa vào để đánh giá sức mạnh và năng lực của một người đàn ông, đó là nhu cầu tình dục và khả năng cương dương. Vì thế, việc yếu sinh lý khiến đàn ông vô cùng đau khổ và mặc cảm. Và béo phì có thể coi là một nỗi ám ảnh khiến cánh mày râu “bẽ bàng” trong đời sống ái ân.

          

Thực tế đã chứng minh, đàn ông có vóc dáng thanh mảnh có khả năng sinh hoạt tình dục tốt hơn hẳn so với các quý ông béo phì. Bởi lẽ ngoài việc gây ra những bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp... béo phì còn làm giảm đáng kể khả năng tình dục ở nam giới, do sự rối loạn chuyển hóa gây nên. Nếu béo phì có kèm tăng lượng mỡ trong máu, sẽ dẫn đến tình rạng rối loạn tổng hợp testosterone, đây là hormone sinh dục nam, khiến quý ông không còn nhiều ham muốn, hay dễ bị xuất tinh sớm...

Tình trạng béo phì ở nam giới cũng có mối quan hệ mật thiết tới việc thay đổi số lượng tinh trùng. Lý do là béo phì có thể góp phần làm tăng nội tiết tố nữ estrogen và làm giảm nội tiết tố nam testosterone. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản của đàn ông. Không chỉ làm giảm số lượng tinh binh, thừa cân, béo phì còn làm giảm cả chất lượng tinh trùng. Chính vì vậy ,cánh mày râu càng nhiều mỡ thừa thì khả năng được làm cha càng thấp hơn so với những người có thân hình bình thường.

Vì thế, tuy đặc tính phái mạnh là không quan tâm nhiều đến vấn đề hình thức bên ngoài, nhưng với những ảnh hưởng không nhỏ của béo phì, thừa cân tới sức khỏe, đặc biệt là khả năng tình dục, thì từ bây giờ các quý ông nên bắt đầu xem xét lại lối sống của mình và tìm cách khắc phục nhé!

Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website http://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!

Những chứng bệnh khiến phái nữ “chán sex”

Một ngày nào đó, nếu bỗng nhiên chị em cảm thấy không còn hứng thú với “chuyện ấy”, thậm chí là mất cảm giác thì hãy nghĩ ngay đến trường hợp mình đang mắc một căn bệnh nào đó và nó có ảnh hưởng khá lớn đến đời sống gối chăn nhé!

Dưới đây là một số chứng bệnh nguy hiểm khiến phái nữ chán sex mà http://muathuoctot.com tổng hợp được!

Giảm lưu lượng máu

Các căn bệnh khiến lưu lượng máu trong cơ thể giảm như bệnh tiểu đường, huyết áp cao… chính là một trong các nguyên nhân khiến nhiều chị em rơi vào tình trạng chán “ái ân”. Bởi khi lưu lượng máu trong cơ thể bị giảm đi, lượng máu ở “cô bé” cũng bị tụt giảm đáng kể. Không những vậy, giảm lưu lượng máu còn khiến các bạn nữ kém sắc hơn, cơ thể dễ mỏi mệt, xanh xao.

Vì thế, phái đẹp nên cố gắng bồi bổ bản thân và chăm sóc sức khỏe thật cẩn thận để tránh các bệnh tật không đáng có.

         

Các vấn đề nội tiết tố

Việc xảy ra các vấn đề về nội tiết tố chính là nguyên nhân làm giảm ham muốn tình dục ở các bạn nữ. Về lâu dài, nó có thể dẫn đến tình trạng “mất cảm giác” và lãnh cảm. Đây là tình trạng vô cùng nguy hiểm, ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi và dễ gây tan vỡ gia đình.

Vì thế, nếu các chị em thấy “bất ổn” trong đời sống gối chăn, hãy mạnh dạn gõ cửa bác sỹ để tìm được nguyên nhân và giải pháp khắc phục nhé!

Vấn đề về tâm lý

Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hàng ngày và đời sống tình dục của các chị em. Quá căng thẳng hay quá mệt mỏi, lo âu đều có thể “giết chết” ham muốn tình dục của phái nữ.

Vì thế, lời khuyên tốt nhất cho bạn nếu cảm thấy mình bắt đầu có dấu hiệu “chán sex”, đó chính là đến khám bác sỹ để được tư vấn. Ngoài ra, bạn cũng nên thiết lập cho mình một lối sống tốt, bao gồm hoạt động thể chất hợp lý và ăn uống khoa học.

Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website http://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!

Nguyên nhân và triệu chứng bệnh suy tim

Suy tim là một trong những bệnh gây tử vong hàng đầu. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế được sự nguy hiểm nếu phát hiện sớm nguyên nhân, triệu chứng. Cùng http://muathuoctot.com tìm hiểu về nguyên nhân và triệu chứng bệnh suy tim là gì nhé!

1. nguyên nhân

- Nhồi máu cơ tim cũ: khi động mạch vành cung cấp máu nuôi dưỡng cơ tim có một chỗ bị tắc gây nhồi máu, một số vùng cơ tim chết đi, thành sẹo làm giảm khả năng co bóp của quả tim.

- Tăng huyết áp mạn tính làm quả tim phải làm việc quá sức trong một thời gian dài do phải bóp với một lực mạnh hơn để thắng được sức cản lớn trong mạch (do tăng huyết áp), lâu dần sẽ làm tim bị suy.

     

- Bệnh van tim gây hở hoặc hẹp van tim, khi đó hoặc tim phải bóp nhiều hơn (do hở van tim) hoặc bóp mạnh hơn (do hẹp van tim), lâu ngày cũng sẽ gây suy tim.

- Bệnh tim bẩm sinh

- Bệnh cơ tim do rượu: uống quá nhiều rượu làm co bóp cơ tim bị yếu đi.

- Viêm cơ tim nhất là viêm cơ tim do siêu vi trùng

- Do rối loạn nhịp tim nhanh kéo dài, mạn tính gây suy tim.

- Suy tim cũng hay gặp ở bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường, dù không phải đái tháo đường là nguyên nhân gây bệnh duy nhất

- Suy tim còn gặp ở bệnh nhân uống thuốc hoá chất để điều trị ung thư hoặc một số loại thuốc đặc biệt khác.

2. Dấu hiệu cảnh báo suy tim sớm

Khó thở

Khó thở là triệu chứng hay gặp nhất của suy tim, thường xảy ra khi gắng sức, thậm chí khi nằm hoặc tư thế đầu thấp. Người bệnh có cảm giác như hụt hơi, hồi hộp, thở gấp, tức thở. Suy tim càng nặng người bệnh càng khó thở nhiều.

Đau thắt ngực

Đau ngực thường xảy ra sau một hoạt động gắng sức. Vị trí đau ở vùng ngực trái trước tim, có thể là cảm giác khó chịu, hoặc cảm giác bị đè ép sau xương ức lan đến cổ, hàm, vai trái, cánh tay trái. Đau ngực thường bắt đầu từ từ, kéo dài vài giây đến vài phút. Tần suất cơn đau cũng không ổn định, có thể vài tuần, vài tháng một lần, nếu nặng hơn là vài lần trong một ngày.

             

Ho

Tình trạng ho kéo dài dai dẳng không rõ nguyên nhân có thể là một trong những triệu chứng của suy tim. Ho trong suy tim là ho khan, khó khạc đờm. Khi bệnh tiến triển nặng hơn, người bệnh bị ho khi nằm, ngả lưng là ho và bắt buộc phải ngồi dậy mới dễ chịu.

Mệt mỏi

Nếu đột nhiên bạn cảm thấy kiệt sức sau một hoạt động nào đấy, mà hoạt động đó trước đây bạn làm rất dễ dàng, hoặc cảm giác mệt mỏi gây khó khăn cho bạn ngay cả khi thực hiện những việc nhẹ nhàng. Đó là những dấu hiệu cảnh báo trái tim của bạn đang bị suy yếu.

Phù

Khi bệnh ở giai đoạn đầu, phù nhẹ với triệu chứng sưng mắt. Nhưng khi bệnh tiến triển nặng hơn có hiện tượng phù chân, tay.

Hy vọng qua những chia sẻ này, bạn sẽ có thêm kinh nghiệm để phòng ngừa và chữa trị bệnh kịp thời.

Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website http://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!

Những hóa chất hay tiếp xúc dễ khiến bạn bị vô sinh

Vô sinh thật sự là một nỗi “ám ảnh” lớn của bất cứ một cặp vợ chồng nào. Nó khiến hạnh phúc gia đình tan vỡ hoặc luôn trong tình trạng báo động. Dù vậy, con số các cặp đôi bị vô sinh lại đang ngày càng có xu hướng gia tăng khiến nhiều người lo lắng.

Nguyên nhân gây ra vô sinh có rất nhiều, trong đó liên quan đến trứng và tinh trùng là thường gặp nhất. Sức khỏe của trứng và tinh trùng có thể bị tác động bởi nhiều nguyên nhân, bao gồm cả việc hàng ngày bạn tiếp xúc với các hóa chất có trong đồ dùng, thức ăn, quần áo, hóa mỹ phẩm...

Gần đây các nhà khoa học khám phá ra rằng, ngay cả việc tiếp xúc với một lượng nhỏ các hóa chất nhất định cũng có thể làm rối loạn hệ thống sinh sản của bạn. Dưới đây là một số hóa chất bạn thường tiếp xúc và có khả năng gây ra bệnh vô sinh nếu bị nhiễm quá nhiều:

Hóa chất ở nồi, chảo chống dính

Nồi, chảo chống dính rất thuận tiện để nấu nướng và dễ dàng làm sạch. Tuy nhiên, nó thật sự không hề an toàn cho người dùng, bởi khi lớp chống dính này bị trầy xước thì sẽ tăng nguy cơ thẩm thấu hóa chất này vào thức ăn và gây hại cho sức khỏe. Đối với phụ nữ, nó sẽ làm giảm khả năng thụ thai. Do đó, nếu bạn sử dụng các vật dụng này và thấy nó dần “xuống cấp”, cách tốt nhất là nên thay đổi và mua mới để tránh những tác hại không mong muốn.

             

Phthalates

Phthalates là loại hoá chất độc hại và rất phổ biến, nó có mặt nhiều trong các sản phẩm nhựa và các sản phẩm có chứa mùi hương nhân tạo như nước hoa, nến, chất tẩy, chất làm mềm vải, máy sấy tóc, lăn khử mùi, keo xịt tóc, dầu gội, xà phòng… Phthalates hoạt động như estrogen có thể làm rối loạn chức năng sinh lý của phụ nữ, khiến chị em khó thụ thai. Cách tốt nhất để hạn chế hóa chất nguy hiểm này, bạn nên hạn chế tối đa sử dụng nước hoa, xà phòng và các loại có mùi hương nhân tạo. Khi sử dụng các sản phẩm có chứa hóa chất này, bạn cũng nên sử dụng đồ bảo vệ, ví dụ nên đeo găng tay khi giặt đồ, rửa chén…

BPA

Bisphenol A hay còn gọi là BPA được sử dụng nhiều trong các thực phẩm đóng hộp, một số đồ nhựa, hóa đơn và biên lai. Nếu chị em phụ nữ chẳng may bị nhiễm nhiều BPA trong cơ thể, chất lượng trứng sẽ bị giảm đi, khả năng thụ thai thành công, thai nhi khỏe mạnh bị suy giảm đi.

Bạn chắc chắn không muốn mình gặp phải trường hợp này phải không? Vậy thì hãy hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp và tránh tiếp xúc quá nhiều với các hóa đơn, biên lai nếu không cần thiết.

Glymes

Glymes còn được biết đến với tên gọi “dung môi hữu cơ”, được tìm thấy nhiều trong các chất tẩy rửa thảm, mực in, sơn và pin lithium. Những người thường xuyên tiếp xúc với hoá chất này có tỉ lệ sẩy thai rất cao. Mức độ rủi ro nhiễm phải hóa chất này ở phụ nữ tương đối cao. Do đó, để tránh vô sinh hoặc sảy thai, hãy tuyệt đối tránh xa các chất này.

         

Thuốc trừ sâu

Chắc hẳn bạn cũng biết thuốc trừ sâu vô cùng độc hại với con người, đặc biệt là trong vấn đề sinh sản. Chỉ cần không chú ý và để bị nhiễm một lượng nhỏ thuốc trừ sâu, việc có con của cả hai sẽ bị gián đoạn, thậm chí sảy thai và vô sinh.

Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website http://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!